Отчеты ИП

 Для тех, у кого открыто ИП : 












                 Надеюсь Вы помните об отчетности. До 21 января необходимо сдать сведения  о среднесписочной   численности  за 2012 год. Форма по КНД 111018.

Наши январские встречи

Уже много лет подряд в начале января  мы встречаемся с моими любимыми учениками. Выпуск 1990 года (город Тюмень, школа № 39). Для нас это стало традицией - ребята приходят поздравить меня с днем рождения . Эти встречи - лучший подарок для меня. И в подарок моим выпускникам я сделала ролик. Что бы его посмотреть ЖМИТЕ ЗДЕСЬ !

Ребята! Я вас очень люблю. Вы не просто мои выпускники, вы - мои дети и за судьбу каждого из вас я переживаю, радуюсь с вами вашим успехам и огорчаюсь вашим неудачам. Счастья вам большого и светлого!

Салехард - моя Родина!

Я родом с Ямала. Я очень люблю этот северный край. И потому этот ролик посвящаю своим землякам и друзьям, живущим на Ямале!

Я получила замечательную открытку от друга, которой делюсь с Вами!
Это надо видеть!

10 отличий между Богатыми и Бедными.

Мы сами решаем

кем быть!

Для чего и как следует худеть

Проблема естественного снижения веса занимает умы многих. Я - не исключение в данном случае. Делюсь с Вами своим опытом и наблюдениями. Для начала важно определить цели! Для чего и сколько. Определяем цели:

1. День начинать надо с позитива. Встаешь утром   и отражение в зеркале должно радовать !

   Значит худеем , чтобы хорошо выглядеть!

2. Чтобы не было проблем со здоровьем. Обувь одевать без проблем, на третий этаж подниматься без одышки. . .

3. Чтобы платье любимое на Новый год надеть . . .т.е.     Уменьшить обьемы.

Продолжите список целей сами.

Приятного аппетита

Последние лет 20 моим любимым хобби стало - стремление похудеть!

Я испробовала столько различных диет. . . , различных процедур типа иглоукалывания,мезотерапии... Не обошлось и без программ Vision, Герболайф. Не скажу, что все это ерунда и не дает эффекта.

Но! Все это работает только в комплексе с правильным питанием плюс строгий режим, самоконтроль, физические нагрузки и ВОЛЯ! 
 
В этой рубрике я начинаю свой блок Вэлнэс клуба. Хочу поделиться своим опытом. Каждую пятницу я буду добавлять по одному блоку.  Я расскажу о диетах, которые сама опробовала, о продуктах (БАД), о комплексах упражнений . . . Поделюсь своими находками.