Я родом с Ямала. Я очень люблю этот северный край. И потому этот ролик посвящаю своим землякам и друзьям, живущим на Ямале!
пятница, 28 декабря 2012 г.
четверг, 27 декабря 2012 г.
пятница, 7 декабря 2012 г.
Для чего и как следует худеть
Проблема естественного снижения веса занимает умы многих. Я - не исключение в данном случае. Делюсь с Вами своим опытом и наблюдениями. Для начала важно определить цели! Для чего и сколько. Определяем цели:
1. День начинать надо с позитива. Встаешь утром и отражение в зеркале должно радовать !
Значит худеем , чтобы хорошо выглядеть!
2. Чтобы не было проблем со здоровьем. Обувь одевать без проблем, на третий этаж подниматься без одышки. . .
3. Чтобы платье любимое на Новый год надеть . . .т.е. Уменьшить обьемы.
Продолжите список целей сами.
понедельник, 3 декабря 2012 г.
Приятного аппетита
Последние лет 20 моим любимым хобби стало - стремление похудеть!
Но! Все это работает только в комплексе с правильным питанием плюс строгий режим, самоконтроль, физические нагрузки и ВОЛЯ!
В этой рубрике я начинаю свой блок Вэлнэс клуба. Хочу поделиться своим опытом. Каждую пятницу я буду добавлять по одному блоку. Я расскажу о диетах, которые сама опробовала, о продуктах (БАД), о комплексах упражнений . . . Поделюсь своими находками.
пятница, 30 ноября 2012 г.
Репертуар Тюменского драм.театра
Весь мир — театр.
В нем женщины, мужчины — все актеры.
У них свои есть выходы, уходы,
И каждый не одну играет роль.
У них свои есть выходы, уходы,
И каждый не одну играет роль.
Уильям Шекспир
Мне по почте от Натальи Бояркиной пришло сообщение о репертуаре Драматического театра г.Тюмени на декабрь 2012 г. - делюсь с Вами .
Вот и красавица зима!
Зима!. . Крестьянин, торжествуя,
На дровнях обновляет путь;
Его лошадка, снег почуя,
Плетется рысью как-нибудь;
А.С.Пушкин>
Вот и Зима! Сегодня - первый день белой, пушистой, чудесной, желанной!
Я родом с Крайнего Севера. Зима - мое любимое время года.
Вы спросите - за что я люблю зиму ?
Подписаться на:
Сообщения (Atom)